اعقل مرجوجه رجــــــ جديد ــــــــة
عدد الرسائل : 59 العمر : 29 البلد : الرياض العمل : طالبه المزاج : واناسه تاريخ التسجيل : 04/02/2008
| موضوع: نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي, تفضلي شرفيني الخميس مارس 13, 2008 9:59 am | |
| إليكِ .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي
جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :
ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.
ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت & اعقل مرجوجه& | |
|
احساس رجة رجــ مشرفة قسم وسع صركـ ـــة
عدد الرسائل : 92 العمر : 28 البلد : السعوديه العمل : طالبه المزاج : رااااااايقه مزاجك : تاريخ التسجيل : 27/02/2008
| موضوع: رد: نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي, تفضلي شرفيني السبت أبريل 05, 2008 11:01 am | |
| مشكورة اختي اعقل مرجوجة على الموضوع الاكثر من رائع لاتحرمينا من جديدك تحياتي احساس رجة | |
|